探索打坐背奥秘：何我们会情不自禁地吞口水？

冥想时吞口水正常吗？

答：我要为这个找你算账。为什么冥想时还要吞口水？为什么不把舌头放好？如果你用舌头顶住上颚，唾液自然就会流下来。如果你不让它流下来，你用舌头顶住喉咙，如果你用舌头顶住大量唾液，你咽下去就会呛到。要让它自然吞咽，舌抵上腭是抵住上牙和牙龈的内侧，吞咽唾液要慢慢训练，如果再不知道怎么做，就麻烦了。

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